【ヘナ】髪を染める
友達から教えてもらったヘナ
自然ヘアカラーとトリートメントの
機能をあわせ持っている商品(^^)
友達曰く
白髪だけ染めてくれるし、
頭皮にも優しい♬
使って4〜5年、白髪がほぼなくなったんだよーっと(*ﾟ▽ﾟ*)
教えてもらってから２年ほど.悩んだけど🤣
最近、あまりにも白髪が増えて、
染める回数が増えてきたので〜
こりゃ、髪も痛むし、大変だなっと
ヘナにチャレンジさせてもらう事に♬
数日前に、パッチテスト用の粉をもらって試したけど、アレルギーも出なく、
試しても大丈夫そうなので
友達の家で、実践！！
目の前で、粉を混ぜてくれて、
塗ってみたけど、自然な葉の香り✨
ホッとする香り(^o^)
地肌に塗り込んでも皮膚に良いらしく
安心して染めることができました！！
使って行くと頭皮の匂いも無くなるらしく👀
いろいろと成果が楽しみ♬
前回、市販のカラー染めをした後なので、
私の髪はだいぶ色が抜けてしまっていたから、
最初はヘナの色が強めに出て、
赤っぽい髪色に♬
これはこれで綺麗な色になったなー♬
1回目だけど、ちょっとツヤも出たような！
髪が綺麗になり〜
白髪が減る事に期待して
続けてみようと思います💕
また、少しずつヘナのことも覚えて
また詳しく書いていこうと思いまーす♬
香りでもいやされたわ〜✨
#ヘナ#白髪染め#
【毎日チャレンジ5日目】海へ
今日のウォーキングは海沿いを歩く♬
次男が土曜日参観日の振替で
学校がお休みだったので、
お出かけ気分もできる海沿いを歩くことにしました♬
そーいえば、ここ数年、リゾート化🏝を目指す
！！といってお店が増えていると地元テレビ局のニュースで見た事あった
ハットパーク用宗♬
かわいいお店、美味しそうなお店が増えてる(^^)
スイカ団子🍡の幟につられてお店に入ると
かわいい団子のお店！！
私は、くるみ団子♬
（写真撮り忘れちゃった〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾）
どちらも美味しかった✨
息子も大喜び♬
あれ？
ダイエットのためのウォーキングなのに
食べ物食べてるーー！！ψ(｀∇´)ψコラコラ！
いやー、息子も一緒だし
ま、これくらいは良しとしよう♬
振替休日を楽しませてあげなきゃね♬
私の中の 天使の囁き 笑
その後波打ぎわを歩き、
足もガクガクになったので、
頑張りましたよ 笑
なんであんなに、砂浜や海の砂利の上を歩くのは疲れるんだろう〜？？
足元が安定してないからかな？？
帰ってから、息子には宿題をやるように促し
私はちょこっと昼寝(-_-)zzz
すぐ、『この問題わからない！！』
っと、起こされましたけどねー。
どーにか毎日ウォーキング5日目終了！！
【毎日チャレンジ】ウォーキング4日目
4日目、1日の日程が息子の予定が多く〜
時間との戦い🤣
とはいえ、15分でも歩こうっと
いつもの山道ではなく、
土手道を少し歩いて来ることにしました。
土手道も花がたくさん咲いていてきれい(^^)
とても気分良く、すっきりとした
気持ちになりました！！
土手でお花を手入れしている方に
「お花きれいですね」
っと、挨拶すると
「土手に少し花を植えたら
お散歩している皆さんが喜んでくれるのよ、
手入れしてしてるとお花も毎年毎年、
増えてくれるのよね」っと👀
球根で増える花らしい。
散歩中に花を見て癒される人は
やはり多いんだなぁー(*'▽'*)
やはり忙しくても、ほんの少しでも歩く事は
健康のためにも良いし、
心のためにも良い〜♫
さて、明日は平日だけど
次男がが振替休日で学校お休み。
次男を誘ってまたいつもとは違うウォーキングを楽しもう♬
どこを歩こうかな♬ワクワク！！
そして〜
体重が少しでも変化があれば嬉しいんだけどな。
今のところまた変化なし。笑
でも、いつもは誰かが一緒に歩いてくれないと
ウォーキングに行く気にならなかったけど、
1人でも歩く事の楽しみ方が
わかった事は大きい(*´꒳`*)
さて、がんばろー♬
【サッカー】息子の進路 クラブチーム決めに悩む
息子が中学生になった時の
サッカーチーム決めに悩んでいます。
長男の時も悩んだ挙句、
クラブチームのセレクションを受けて、
自転車で1時間かけて通うクラブチームに入りました。
その時は、通う時間もかかるし、
中学から帰ってきて捕食して準備してすぐクラブ練習へ向かう。
勉強時間取るのも大変で、 ２年になった頃に塾に通い始めると それは時間との戦い笑
息子が選んだ事とは言え、 なんでここまでハードな生活を送っているんだろうと 心配になるばかりでした。
次男は、長男とは違う性格、 基本マイペース。
長男のような生活は続かないだろう〜。
でも、勉強もちゃんとやってほしい親心。
【現状の選択肢は4つ】
①夢を追いかけて、
サッカーメインにしていくなら
気が済むようにいろんな有名どころのセレクションを受ける。
でも、試合に出ることを考えるなら
ほかを考えた方がいいんじゃないかと思う
②勉強もやれる環境を！
高校の下部的なジュニアチーム！
③それに似たようで違う
サッカーに力を入れている 私立中学の部活での活動
でも、私立ならではの勉強もしっかりみてくれる環境
④地元の中学に通い、
地元の友達とサッカー に入部
そして今も通っている塾に通う。
さて、どうしょうか(´∀｀*)
今日はこれから私立中学のサッカーの体験会。
これから本格的に動いて決めていかなくては！！
#サッカー#クラブチーム決め#悩む
ウォーキング3日目【明日が勝負笑】
毎日！ウォーキング！！
すると決めて3日目♬実行できました✨
今日は、小学校の参観日で
朝からやる事いっぱいでバタバタだけど
朝のうちにウォーキング行かないと、
暑くなりそう(°▽°)
絶対！！朝のうちにウォーキング行く！！
と決めて朝起きてから大忙し。
でも長女も付き合うよっと言ってくれたので💕
長男の弁当作って、次男を小学校へ送り出して
ウォーキング🚶
今日は8時でももう暑い〜💧
頭クラクラ〜💧貧血かしら笑
でも、！娘が一緒だから頑張れた♬
明日が朝から次男のフットサルもあるし
よりバタバタするなー💧
これが悩むところ🤣
無理して行くと続かない？
無理して少しでも歩くから続けることができるのかな🤣
ちょうど明日は4日目,
3日坊主に負けないぞー！
#日記#ウォーキング#三日坊主
ウォーキング2日目
今日は暑くなるとの事。
それなら少しでも早くウォーキングに
行かなくちゃ！！
子ども達を送り出した後すぐに私も支度して
近所の山に向かってウォーキング♬
やっぱり昨日と同じくらい、ちょこっと山を登り始めて戻る時間に〜。
30分だけのウォーキングと決めているので
15分経ったところで引き返す。
でも、昨日よりはもう少し登れた♬
雨上がりだったから、道にアジサイが
綺麗に咲いていて(*^▽^*)
ついつい写真撮りつつ歩く。
紫陽花でもいろんな花びらのものもあるし
色もいろいろあるんだな✨
どーにか2日目のウォーキング終了！
今日もまた頭スッキリ〜♬で
仕事するやる気になってきた〜！！
これで、体重が減ってくれたら嬉しいんだけどな
！！
まだまだ2日目！
気長に頑張るぞー！！！
#痩せる努力#ウォーキング#日記#三日坊主に負けない
よし！！痩せるぞ！！
仕事を辞めて丸１年がたちましたー。
でも、この1年で10キロ太りました＿|￣|○
仕事やめてからは、気になってた次男の宿題の様子をちゃんと見ることが出来るようになったし、
サッカーに行く前の食事も用意してあげれるし、長女の塾の送迎もできた♬
子どもたちが体調不良になっても
すぐお迎えに行けたし、
病院もすぐ連れて行ってあげれた✨
私自身も更年期が始まったのか、
体調不良の日も多くて
心に余裕もてない日もあるけど〜
やはり時間に余裕があるのはありがたい！！
でも、仕事何かしなきゃなーっと
内職を始めて半年。
この半年が1番太ったなー💦
食べてる量は増えてないし、
むしろ減ってるはず。
でも体重は増えるし、身体は浮腫むし
運動不足なんだろうな〜。
これは良くない！！
運動をしよう！！っということになりました。
さて、何しよう。
そーだ！！ウォーキング！！
コロナ大流行で子どもたちの学校が
休校になった時に、毎日近所の山に
散歩に出かけていた。
子ども達が体力落ちないようにっと
歩いていたけど、一緒に歩いていたら
足も引き締まったし、いつのまにか
顔も小さくなっていた事を思い出した♬
でも、あの頃は2時間近くのんびり歩いていたし
今は無理かなーなんて思ってしまったけど、
ダメだ！まずは行動！！
歩き出したら、ふと散歩途中にあってお話しをした人の話を思い出した♬
「平坦な道を長時間歩くよりも
坂道、山道を短時間でも歩いた方が
身体にいいんだよ」って教えてくれた事を。
そっか！それなら仕事の前に20〜30分でも
歩けたらいいんじゃないかな♬
いつもの山の入り口をちょこっと登って、
すぐ降りてかえってきて３０分。
山を登ったーって達成感はないけど、
程よい運動で頭はスッキリ✨
これなら仕事もはかどりそう( ・∇・)
毎日、少しづつ♬歩いて痩せるのだ♬
3日坊主にならないように頑張るぞ！！
#三日坊主にならない！#アジサイ＃痩せる努力＃ウォーキング#毎日チャレンジ
